İnstagram Kullanmak Güzellik Algısını Şekillendiriyor Mu?

  Günümüzün dünyasında sosyal medya yaşamın bir parçası hâline geldi. Hepimiz bu platformları aktif bir şekilde kullanıyor, içeriklerimizi önemsiyoruz. Whatsapp, facebook, instagram, twitter, telegram, snapchat, skype, youtube, linkedln ve daha binlercesi...

Peki sosyal medya görünüşümüze etki ediyor mu veya güzellik algımızı yeniden mi şekillendiriyor?

Uzmanlar, düzenli sosyal medya kullananların beden/güzellik algısının daha benzer yönde şekillendiğini söylüyor. Sosyal medya ile kendi görünüşümüzü algılama şeklimiz ortak şemalar oluşturmaya başladı. Toplumların estetik algısı da sosyal medyanın modasına kapılmaktan geri duramıyor. Dünyanın güzellik algısına yön vermeye başlayan sosyal medya platformlarının etkilerini hem olumlu hem de olumsuz şekilde görmeye başladık.
Sosyal medya yokken veya daha az kullanılırken cilt pürüzsüzlüğü, vücut ağırlığı/şekli, kas gibi görünüşü yansıtan detaylarımız bu kadar 'önemli' değildi. Şimdilerde ise güzellik algısının sizden çok fazla beklentisi var. Pürüzsüz bir cilt, yağsız ve kıvrımlı bir beden, bakımlı tırnaklar ve saçlar, kalın kaşlar ve dudaklar, sık kirpikler, belirgin çene hatları, kirli sakal ve belirgin adonisler, kaslar gibi...

Bu zihinsel süreçlerimiz psikolojimizi etkilediği gibi beden sağlığına da etki ediyor. Sağlık, zindelik, spor, bitkisel beslenme gibi olumlu etkileri varken aynı zamanda yeme bozuklarından obsesif bozukluklara kadar mental hastalık ortaya çıkarabilir.  

Yeme bozukluğu hastalığına sahip insanlar, vücut ağırlıkları standartlara uysa da bundan tatmin olmazlar kendilerini beğenmemeye devam ederler. 

Son dönemlerde, beden olumlama hareketleri bu döngüyü kırmaya ve insanların olması gereken standartlardan fazlası olduklarını ifade ediyor. Çalışmalarda beden olumlama hareketleri ile karşılaşan kadınların kendi bedenlerine yönelik güzellik algısının daha olumlu olabileceği söyleniyor. Başka bir deyişle, vücut pozitifliği odaklı gönderiler kadınların özgüvenini artırabilir, ancak içerik aynı zamanda kadınları fiziksel görünümleri hakkında daha da fazla düşünme konumuna getirebilir.

Bazı kullanıcılarının ruh sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilse de, erken araştırmalar çoğu zaman sosyal medyanın insanların vücut imajlarını algılamasını olumsuz etkilediğini gösteriyor. Body Image dergisinden bir makale, genç kadınların çoğu kez görünüşlerini sosyal medyadaki diğer kadınlarla negatif olarak karşılaştırdıklarını açıkladı. Çalışma, 227 kadın üniversite öğrencisini araştırdı ve "Sosyal medyada daha fazla zaman geçiren genç kadınların görünüşlerini başkalarıyla (özellikle akranlarıyla) karşılaştırdıkları için vücutları hakkında daha fazla endişe duyabileceklerini" buldu. Bu, fiziksel görünüşlerini başkalarıyla karşılaştırdıklarında kadınların beden imajı üzerinde derin psikolojik sonuçlar olduğu anlamına gelir. Bir sağlık kurumu olan Florida House Experience tarafından yürütülen bir araştırma, hem kadınların hem de erkeklerin vücutlarını medyadakilerle karşılaştırdığını ortaya çıkardı. 

Uzmanlar, sosyal medya kullanıcılarını, medyanın beden imajı üzerindeki olumsuz etkilerinin farkında olmaları gerektiği konusunda uyarıyor. 

Kaynak